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考研一复习就犯困怎么办?
考研看书就犯困怎么办
一直集中精力去做一件事难免会倦怠,会犯困,学会调整做题科目,高数、英语做累了,可以做做专业课和政治,换一种思维,左右脑循环休息。实验表明,久坐对人的健康是有害的,学不下去的时候可以出门溜达溜达,或者带本书去楼道里背书,寒冷是最好的清醒剂。...
查看全文
落寞ω的夏天
4人参与回答
浏览(255)
2024-10-22
考研一复习就犯困该怎么办?
生理调节 a. 规律作息 保持规律的作息是避免复习时犯困的基础。确保每天有7-8小时的睡眠时间,并尽量在晚上10点到11点之间上床休息,因为人体在夜间的某些时段分泌更多的生长激素,有助于身体恢复。...
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言不由衷
5人参与回答
浏览(131)
2024-10-22
考研复习犯困应该怎么办?
一直集中精力去做一件事难免会倦怠,会犯困,学会调整做题科目,高数、英语做累了,可以做做专业课和政治,换一种思维,左右脑循环休息。实验表明,久坐对人的健康是有害的,学不下去的时候可以出门溜达溜达,或者带本书去楼道里背书,寒冷是最好的清醒剂。...
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战场较量
3人参与回答
浏览(560)
2024-10-22
考研期间总是容易犯困,有什么好的解决办法吗?
综上所述,考研复习期间犯困是一个常见问题,但通过上述方法的综合运用,可以有效地改善这一状况。关键在于坚持规律的作息,合理饮食,适量运动,同时进行必要的心理调适和环境优化。只要持之以恒,相信每个考生都能以最佳状态迎接考研的挑战。...
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魂天
4人参与回答
浏览(783)
2024-10-22
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