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魂天
首页 > 考研备考 > 考研期间总是容易犯困,有什么好的解决办法吗?

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疏狂一醉

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1分钟前发布 -【考研期间总是容易犯困,有什么好的解决办法吗?】http://www.yjsks.net 11月22日讯: 综上所述,考研复习期间犯困是一个常见问题,但通过上述方法的综合运用,可以有效地改善这一状况。关键在于坚持规律的作息,合理饮食,适量运动,同时进行必要的心理调适和环境优化。只要持之以恒,相信每个考生都能以最佳状态迎接考研的挑战。
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浅草带疏烟

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坚持锻炼:适当的体育锻炼可以提高身体的代谢率,增加精力和注意力。可以选择一些有氧运动,如慢跑、游泳或瑜伽,每周进行几次锻炼。
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傲娇到底

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进行战略性“撤退”就像在考试时遇到不会做的题先把它空过去,然后等到整张试卷全部做完后再来解决这些“难题”一样。考研刷题时先把那些简单易做,不枯燥的部分先做完,再去看那些容易让自己犯困的题。
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庸人自扰

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晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足,到了晚上容易犯困,做题无法集中精力,背政治也效率不高,所以不建议晚上熬夜。养成良好的作息习惯是考研复习的保障。
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