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焦虑症吃什么药比较有效
18考研焦虑症患者求助
在采用诵读经典和简单运动这2个方法之前,我也曾从他人处或网上寻找各种治疗抑郁症和焦虑症的方法,包括心理治疗等等。但对我来说几乎都没有什么效果,直到采用诵读经典和简单运动这2个方法之后,我的深度抑郁症和焦虑症才真正逐渐减轻,现在就算有发作,症状也很轻并且很快消失。...
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挽袖
4人参与回答
浏览(815)
2024-10-30
考研焦虑症,最后完全学不下去了怎么办
出去看一场电影,或者去k歌,完全的放松一下心情,发泄一下。或者去没人的地方喊几嗓子,都可以减缓压力。短暂的休息也是为了更好的学习。找几个知心朋友小聚一下,谈谈心,都是不错的选择。...
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若爱的牵强
6人参与回答
浏览(262)
2024-10-30
焦虑是否应该继续学习
不管是学习生活还是工作,当感到精神焦虑情绪低落的时候,就是应该停下来,去思考一下,休息一下了,每个人都不是陀螺,适当的时候也是需要给自己一些空间。...
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一心只容一人°
3人参与回答
浏览(598)
2024-10-30
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