心理学考研高效学习方法！ 3个月上岸，考研少走弯路#24考研
每天学习10小时，考研人的命运本该如此吗？彼岸说心里天天聊考研。大家好，我是小彼岸。今天，我想和大家谈谈备考效率这个话题。
这个话题，大家可能都听过考研数学汤家凤老师的名句：“你怎么睡得着的？你这个年龄段，你这个阶段睡得着觉？”这样的话，不知道戳中了多少考研学子的心。无数人争相将其作为闹钟，激励自己抓住每个五六点钟的清晨，于是睡眠进一步沦为了奢侈品。似乎对考研人来说，学到天昏地暗才该是常态。
这个时候，有人不禁开始思考了，事实真的如此吗？真的要让自己在考研中耗竭吗？当我们把目光转向彼岸的学员们，就会发现这些学长学姐，简直就是另类。丸子学姐在职备考每天学习3个小时，却以专业课290分+荣获北大状元。话梅学姐备考仅4个月却一战上岸，没有走一点弯路。
为什么这些学员，可以以如此高的效率，完成外人看起来艰巨的任务呢？这样的效率，也是我们普通人可以达到的吗？在分析了多位高分上岸学员的上岸经验后，小彼岸可以肯定地告诉大家，我们每个人都可以拥有这样的效率。只需要遵循以下3个锦囊。
·第一个锦囊就是明确目标。有人一听明确目标会忍不住反驳：老师我的目标很明确，我就是要上北大，或者我就是要上北师。那好，我再接着问你几句，你想以多少分上岸北大？你想如何达到这样的分数呢？你打算用多长的时间，完成这样的壮举？
比如说考上北大，这是一个模糊的目标，根据目标制定的smart原则，目标要具体可衡量。所以你要清楚，你是打算低空飞过还是争当第一？如果要低空飞过，你今年需要考到多少分？
·其次，考上北大这是一个遥远的目标，任何人都没有办法一步登天。所以我们最好把这样的目标，拆解成一个个连接紧密的阶段性目标。比如我们可以先把教材理解透，然后记忆知识点，接着通过真题检测最后查漏补缺，这样一来我们就顺理成章地踩着一级级台阶登上了最高学府的殿堂。
最后，考上北大要有一个时限，你是打算一战上岸还是二战成硕？没有时限的任务往往会让人一拖再拖。有太多的考生每年都报考北大，却一年都没有踏上过考场。将以上的原则只要落实了，那就是一开始的三个问句了。
·第一个锦囊，科学备考：首先，你想以多少分上岸北大？其次，你如何达到这样的分数？最后，你打算用多长的时间达成目标？希望大家都能根据这样的方法认真地梳理一下。·第二个锦囊：寻求反馈。考研人需要有反馈，就像看视频需要进度条，打游戏需要积分。具体来说，考研人需要有经验的学长学姐为其把关，看看学习的进度是否缓慢，备考的重点是否偏移。如果没有反馈，很可能会在考研的道路上走错一步，步步错。尽管付出了巨大的努力，但仍与理想的大学失之交臂。这正说明了反馈的重要性。
彼岸团队为大家搭建了全程覆盖的反馈体系。在开课前，我们会提供真题解析，帮助大家科学择校。开课后，课程群的老师会24小时待命，为大家解决学习中的问题。
在开课后，我们会安排每月的班会，总结班级学习情况，并提供一对一的学法指导。在考试前，我们会提供4次高质量的模拟考试，帮助大家查漏补缺，不放过任何盲点。即使在考试结束后，我们也不会缺席。彼岸的老师们会以最快的速度编好参考答案，帮助大家科学估分。有了这样全面的反馈，大家的心里就有了底，不会因为压力而过度学习，让自己疲惫不堪。
·第三个锦囊：科学备考。有了目标和反馈，我们的方向就不会出现大的偏差。然而，在具体实施时，有些人会陷入学习的怪圈。他们每天为学到一点知识而沾沾自喜，却在随意的阅读中迷失自我。他们不知道自己正处于一场12进1的大逃杀中。长此以往，学习效率必然低下。因为考试只在乎分数和排名。
按照应试教育的逻辑，不需要做无用功。因此，我们精心设计了讲义和课程，按照考试答题要求编写讲义，以真题为导向，提供满满的干货。这些都是为了减轻大家的学习负担而做的努力。
可以根据课程的大纲做一个简单的计算。以学习课程最为密集的基础班为例，共144个课时，为期3个月，平均每天上课时间仅需1.5小时。再加上复习和作业的时间，大约为3小时，正好是状元备考所用的时长。剩下的时间可以用来享受生活，提升自我，这不是很好吗？
现在，大家还在为备考时间和效率而焦虑吗？还在为备考效率不高而感到困惑吗？如果今天的内容对大家有所帮助，那就太好了。
以上就是今天的分享。如果还有其他困惑，欢迎在评论区留言。小彼岸会在下一期分享更多考研的相关话题。不要忘了点赞和关注小彼岸，了解更多心理学考研资讯。下期再见，拜拜。
