少刷点短视频大学多做这几件事

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越努力越lucky
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竹舟远

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1分钟前发布 -【少刷点短视频大学多做这几件事】http://www.yjsks.net 11月21日讯: 戒掉刷短视频的习惯 刷短视频会上瘾，一定要卸掉短视频软 件，但是现在网络信息发达，真正戒掉 短视频还需要定力和时间。需要时刻提 醒自己应该明确做什么，想到就立刻去 做。
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对妳╮俄输德彻底

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关闭朋友圈 朋友圈关闭后，切断了外界对我 的影响，减少了无用的信息摄入 减少精神内耗，能够专注自己的生 活。0不刷短视频 一条又一条刷短视频 会浪费大量的时间 刷完还会产生空虚感 对自己毫无意义。0退出无用群聊 不被很多无用信息打扰。不用浪费时间去等待清理。
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七岸九畔

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有爱好 学拍照、泡茶、看书，跳舞、练习瑜伽，都是很实用又很有意思的事情。去户外 出去走走，多接触大自然，呼吸新鲜的空气，给身心一个疗愈。1降低期待 降低对自己和他人的期待就会发现再也没有失望，每天过得很轻松。
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梦境≒

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戒掉短视频：刷短视频真的很浪费时间，而且总是刷着刷着就忘记了时间，忘记了自己需要做的事情。
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