使用这些记忆方法,一天背一本书都不是梦

心境的温度。

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只要你每天有计划地背诵，遵循遗忘曲线就可以了。即使只是隔三差五把它拿出来，最后在考试中只记得80%，也比10%都记不住要好。记忆宫殿法。

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青春的浮華

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记忆宫殿法。记忆宫殿的使用可以追溯至古罗马时期，到现在还算得上是最强的记忆方法，又古老又好用，多训练能达到过目不忘的本领，最强大脑选手，记忆大师都是用的这种方法，普通人也可以掌握。学习后能够做到：①不再害怕任何难记的生词生字，30秒就可以把一个生字快速牢记下来。

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╰逆光背景

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嚼口香糖，因为嚼口香糖，能让人们保持并提高注意力。把事情写下来，研究表明仅仅写下来这一动作，本身就让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。选择时间听音乐，听音乐的确有助于记忆时联想记忆，把想要记录的东西与一幅画联系起来，可以增强记忆。玩益智游戏。

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第七次想你

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然后第二天再花少量的时间重复背，记住的就不管了，第三天依然如此，会发现，每天花的时间越来越少，记得也越来越牢。这里注意一点，不用特别在意今天有没有背过，因为后面几天还会背，用心就好。

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冷寂

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记忆的10种方法：注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆。理解是记忆的基础。

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△抹黑寥寂

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高效背书的方法如下：根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。可以用列表，对比的方法帮助记忆。实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。

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