MBA在职备考生:如何协调工作与学习压力

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就算世界无童话
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赴约

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1分钟前发布 -【MBA在职备考生:如何协调工作与学习压力】http://www.yjsks.net 11月25日讯: 保持健康:保持良好的身体健康对于应对MBA的压力至关重要。确保你有足够的睡眠,保持健康的饮食习惯,定期锻炼。这将帮助你保持精力充沛,更好地应对学习和工作的挑战。有效沟通:与你的雇主、同事和家庭沟通你的需求和期望。解释你正在攻读MBA的事实,以及这可能对你的工作时间和可用性产生的影响。
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上不了岸的潮Ω

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第四,要合理安排休息和娱乐时间。学习和工作虽然重要,但是也不要忽视休息和娱乐的重要性。长时间的学习和工作会导致疲劳和压力积累,这对身心健康不利。因此,要合理安排休息和娱乐时间,让自己的身心得到充分的放松和恢复。要学会说“不”。
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青花

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放慢一下学习速度。如果你被紧张的学习压得喘不过气来,最好立即把学习放一下,放慢一下,轻松休息一下,这样可能你会做得更好。合理地安排作息时间。要严格执行自己制定的作息制度,使生活、学习都能有规律地进行。注意培养良好的心态。要不断加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯。
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负辞

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全身心学习都很辛苦,更何况是边工作边考研。他们一边要顶住工作的压力,一边要备考学习,所以,他们的考研路比传统的考研党走得更加艰苦。有很多人都在这种精神和肉体的折磨中,早早挥动“白旗,希望可以帮助大家明确目标,减轻压力。
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回忆录像

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计划要尽量做的细致,这样详细的计划会让你的复习更有目标感,也会提高自己的自信心。其次,在复习过程中,要特别关注问题和重要的考试内容,不要死记硬背,理解的学习效果会更好。记忆力较好的时期为早晨,早起学习的效率十分高。
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