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烟花不堪剪,
首页 > 考研备考 > 考研复习过程中如何放平心态?

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青衣乌篷

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1分钟前发布 -【考研复习过程中如何放平心态?】http://www.yjsks.net 10月31日讯: 坚定内心 我的内心属于比较脆弱、敏感的。因为疫情原因上半年复习并不好,下半年开学了不仅发现背不完,还发现背会了的知识又忘了,心理很憋屈,很无助,看着身边朋友都比我强,更是想哭好几次。
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孤独俊剑

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积极应对压力: 学习应对压力的方法,如问题解决、时间管理等,以减轻焦虑情绪。寻求支持: 与家人、朋友或同学交流,分享你的感受,他们的理解和支持可以减轻你的焦虑情绪。专业帮助: 如果你觉得焦虑情绪影响了你的生活和复习,不要犹豫寻求心理健康专业人士的支持。
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香痕谁人识☆り

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主动调节自己的心态。考前心态的平衡需要考生正确地认识考研和自己的复习。考试前不要再看书了,把东西准备好,离家前检查一下,从容进考场,避免意外,平静地答卷。
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你是我流年里散乱的体温丶

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考研过程中,每个人都会存在忧虑情绪,这是最正常不过的了,首先你应该放平心态,把它看成每个人存在的问题,接下来你在开始放平心态做到和别人不一样,这样渐渐的你就会变得不忧虑。
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